为什么腰腹部容易肥胖？
腹部肥胖在许多体重超标的人群中非常普遍，这种情况类似于梨型身材，腹部脂肪堆积容易，消除却难，这是什么原因呢？请继续阅读。
根据《黄帝内经》的描述：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”从十二经脉的分布来看，人体存在一个秘密：阴经与阳经在手足交接，阳经与阳经在头部交接，而阴经与阴经则在胸腹部交接。
中医理论认为，阴属寒，寒则凝。因此，腹部作为六条阴经交汇的地方，是人体先天最容易寒凝的部位，就像中国的北方一样。
根据寒则凝的原理，寒凝容易导致有形物质，尤其是脂肪的凝结和积聚。
俗话有云：“冰冻三尺，非一日之寒。”腹部往往是肥胖问题的根源，痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，导致经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉的正常运行。
长期如此，腹部脂肪越积越多，甚至可能引发疾病。啤酒肚、游泳圈不仅不美观，还影响健康。
腹部为什么如此重要？
腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。比如水稻，如果根部受损，叶子被割去一半，反而可能生长得更好。
人体腹部也有这样一个关键的生命点，一旦受到伤害，就可能导致许多奇怪的疾病和所谓的疑难杂症。
人体经脉气血运行亏虚的根源在哪里呢？为什么人体的生命点这么重要？人体的生命点究竟在什么地方？
中医养生依据冲任督三脉循行的规律。冲任督三脉均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督二脉的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。
因此，小腹之内胞宫之下的人体生命点显得至关重要。它被称为生命点，因为它是人体经脉气血正常运行的源头。
男不露背、女不露腹。
《易经》中将腹部卦象为“坤”卦，而女性在八卦中本身就以“坤”卦为主，卦象也为土地。
因此，腹部对女性的重要性超过男性，总体来说，男性是以胸背部为重要点，因为他代表的是乾卦，为金。
许多现代女性朋友的妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层保护的地方。这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接后果就是妇科问题的出现。
因此，“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。
这也就不难解释为什么大多数女性肥胖都会胖在腹部，很多人采用各种减肥方法都无济于事，而是越减越肥。
除了男不露背、女不露腹外，还要做到什么？
就是要祛湿，脾湿不去，腹部难减。祛湿首先做到不熬夜，一熬夜，伤肝，肝克脾，脾虚。再则养好脾胃，不吃生冷等食物，养成良好的饮食习惯。
最后，养生健康美丽，还是回到原点——合道生活作息。合道者，道也乐得之，失道者，天刑之。
