1. 对于一个身高158厘米的女生来说，腰围80厘米并不算异常。然而，这可能意味着骨架较小或者体脂分布较为松弛，导致腰围相对较大。
2. 以我为例，我的身高是162厘米，体重比你稍轻，但我的腰围是60厘米，这在正常范围内。通常情况下，女性的腰围应比胸围至少小20厘米。
3. 如果你觉得腰围80厘米对你的健康有影响，建议你考虑进行适当的减肥。因为腰围超过80厘米可能会增加患疾病和肥胖的风险。
4. 在日常生活中，你可以采取一些措施来帮助减少腰围，如饭后不要立即坐下，至少站立半小时以上。此外，进行一些锻炼，如仰卧起坐、呼啦圈等，也有助于减少腰围。
5. 为了更快速和有效地减少腰围，你可以在晚餐时注意饮食，少吃油脂和淀粉类食物。结合适当的锻炼，你将更容易达到目标。
