信任是心理学中的一个概念，它代表着个体对于他人话语、承诺和行为的可靠性有着稳定的信念，这种信念维系着社会的共享价值和稳定。在管理学领域，信任则意味着一方愿意放弃对另一方的监督和控制，相信对方不会损害自己的利益，即使这意味着自己可能面临风险。
信任作为一种社会交往的名词，体现在人与人或组织之间的相互关系中。由于信任涉及对他人的情感和情绪上的投入，因此在社交关系中，如果遭到背叛，如被朋友爽约，可能会导致信任的丧失。这种情况下，人们可能会感到沮丧、心态失衡，甚至产生怨气和自我怀疑的情绪。这些负面情绪可能会在长时间内影响个人的决策和行动。
信任是我们在各种场合中常讨论的话题。例如，在企业培训中，员工被教导互相信任以完成项目；在婚姻关系中，夫妻之间的信任是维护家庭关系的关键；在友谊中，信任是维系关系长久的纽带。然而，我们常常忽视了一个问题：我们对自己的信任同样重要，也需要被维护。
同事间可能因利益冲突而失去信任；夫妻间可能因家庭矛盾而导致婚姻破裂；朋友间也可能因小事而断绝联系。面对这些情况，我们可能会感到痛苦。但我们是否忘记了，我们对自己的信任同样重要？
例如，你可能会在日程本上写下第二天早起去晨跑的计划，但当闹钟响起时，你选择关闭闹钟继续睡觉。在这个过程中，你没有对自己保持信任。如果你的身体内有两个灵魂，一个是勤快的意识，一个是懒惰的身体，那么这两个灵魂之间也没有建立起信任。
因此，信任不仅仅是人与人之间的关系，也是我们与自己内心的关系。在我们强调要对他人保持信任的同时，我们也需要对自己保持信任。如果我们能首先信任自己，那么当他人背叛我们时，对我们心理上的影响也会相对较小。简而言之，当我们的内心足够强大时，外界的失信对我们的影响就会变得微不足道。详情
