1. 肚子上的脂肪可能与体内火力不足有关。当身体需要保护不足的火力时，会本能地增加脂肪，类似于为了防止冰棍融化而覆盖棉被的原理。因此，体内火力不足的人更容易显得肚子胖。
2. 西医学认为，腹部脂肪对身体尤其有害，因为它更容易通过肝脏吸收入血，导致血脂升高。血脂升高与衰老相关，衰老在中医理论中与火力不足相呼应。对于这类患者，如果舌头颜色不红、大便不成形，可能是脾胃虚寒的表现。建议尝试附子理中丸，这是一种基于《伤寒论》理中丸加附子的中药方，适用于阳气不足、阴气过盛的情况。
3. 附子理中丸具有温阳散寒的功效，适用于因阳气不足引起的各种症状。服用时应从小剂量开始，无不适反应可逐渐增加剂量。若发现大便开始成形、怕冷程度减轻，可考虑减量或停药。
4. 除了药物治疗，运动也是重要的。西医认为运动有助于代谢脂肪，中医则认为运动能够增强火力，调动阳气，消除体内虚寒，从而减少肚子上的肉。
5. 脾虚可能导致人看起来瘦但肚子较大。脾虚的症状包括唇燥唇裂、牙龈出血、易打嗝、大便不成形等。脾的主要功能是运输营养和废物，脾虚时，体内的水湿、热寒等废物不能及时排出，导致腹胀和肚子大，同时也会影响营养的转化，使人显得瘦弱。
