怎样算小骨架啊,我个子1.65
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-12-28 06:07:07
怎样算小骨架啊,我个子1.65
判断“小骨架”有两种常见的方法。一是“圈手法”：用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，如果两只手指头不能相碰，那么就是大骨架；如果刚好相碰，那么是中骨架；如果相叠超过一个指甲宽，那么是小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。另一种是“计算法”：用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，得到一个比值。这个比值越小，代表骨架越大。对于女性来说，比值小于9.9为大骨架，9.9～10.9为中骨架，大于10.9为小骨架。
导读判断“小骨架”有两种常见的方法。一是“圈手法”：用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，如果两只手指头不能相碰，那么就是大骨架；如果刚好相碰，那么是中骨架；如果相叠超过一个指甲宽，那么是小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。另一种是“计算法”：用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，得到一个比值。这个比值越小，代表骨架越大。对于女性来说，比值小于9.9为大骨架，9.9～10.9为中骨架，大于10.9为小骨架。
判断“小骨架”有两种常见的方法。一是“圈手法”：用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，如果两只手指头不能相碰，那么就是大骨架；如果刚好相碰，那么是中骨架；如果相叠超过一个指甲宽，那么是小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。另一种是“计算法”：用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，得到一个比值。这个比值越小，代表骨架越大。对于女性来说，比值小于9.9为大骨架，9.9～10.9为中骨架，大于10.9为小骨架。
怎样算小骨架啊,我个子1.65
判断“小骨架”有两种常见的方法。一是“圈手法”：用大拇指和中指圈住另一只手的手腕，如果两只手指头不能相碰，那么就是大骨架；如果刚好相碰，那么是中骨架；如果相叠超过一个指甲宽，那么是小骨架。注意要沿着手腕上突起的骨头圈过去。这个部位皮下脂肪少，比较适合用于评估。另一种是“计算法”：用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，得到一个比值。这个比值越小，代表骨架越大。对于女性来说，比值小于9.9为大骨架，9.9～10.9为中骨架，大于10.9为小骨架。
