1. 世界卫生组织提供了一种计算男性标准体重的方法：将身高（单位为厘米）减去80，再乘以70%，即可得出标准体重。
2. 对于女性，标准体重的计算公式为：身高（单位为厘米）减去70，再乘以60%。
3. 通常情况下，当一个人的体重超出或低于标准体重的10%时，可认为其体重处于正常范围内；若超出或低于标准体重的10%到20%，则被认为是体重过重或过轻。
4. 对于7至16岁的儿童，标准体重（单位为千克）可通过以下公式计算：年龄乘以8，再加上8。
5. 儿童的体重状态可根据与标准体重的偏差进行分类。轻度肥胖或消瘦指的是体重超出或低于标准体重的20%至30%；中度肥胖或消瘦则指超出或低于标准体重的30%至50%；而重度肥胖或消瘦则表示体重超出或低于标准体重的50%以上。
6. 成人常用的评估体重是否正常的指标是BMI指数，即身体质量指数。BMI指数等于体重（单位为千克）除以身高（单位为米）的平方。
7. 根据BMI指数的不同数值，可以将成人分为不同的体重类别。具体而言，BMI指数小于18.5代表体重过低；在18.5至24.9之间为正常范围；BMI指数达到或超过25则被定义为超重；在25.0至29.9之间表示处于肥胖前期；30.0至34.9之间的BMI指数对应I度肥胖；35.0至39.9则代表II度肥胖；而BMI指数达到或超过40.0则被认为是Ⅲ度肥胖。
