1、判断颧骨高低的一个方法是观察侧面45°的角度。例如，以奚梦瑶为例，在这个角度下，她的颧骨非常明显，颧骨下方的颞部呈现凹陷状态，与太阳穴、颧骨到面颊之间的高度差十分明显。在尝试通过自我判断颧骨高低时，可以以此为参照。
2、颧弓的宽度是从正面观察的。颧弓位于太阳穴下方，是面部最宽的部位。如果颧弓外扩，这块骨头会比太阳穴更加突出。
3、颧弓宽的视觉效果会使额头看起来窄、太阳穴和面颊显得凹陷，形成菱形脸型，其中只有颧弓最宽，上下两侧较窄。
4、有时人们难以区分是颧弓宽还是太阳穴凹陷。可以通过观察面部的长宽比例来辅助判断。黄金比例是脸宽与脸长的比例为0.618。如果比例小于这个数值，说明脸宽不足，是假性颧弓宽；如果比例大于这个数值，说明是真性颧弓宽。
5、颧骨突出不仅会使面部中部显得宽大，还会让脸型缺乏柔和感，看起来较为严厉。要区分颧骨是高还是低，需要观察颧骨的主体部分、颧弓的宽度和眶骨的位置。颧骨是否突出主要看颧骨体的高度和颧弓的宽度。
