1. 国际上普遍采用一个基于身高的体重计算公式来评估体重状况，该公式为：对于女性，标准体重 = (身高cm - 100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)。
2. 正常体重的范围是标准体重的±10%。超重指的是体重超出这个范围10%到20%。
3. 轻度肥胖是指体重超出标准体重20%到30%。
4. 中度肥胖是指体重超出标准体重30%到50%。
5. 重度肥胖是指体重超出标准体重50%以上。
6. 对于男性，标准体重的计算公式为：标准体重 = 身高（CM）- 105，允许有±5kg的浮动。
7. 对于身高低于165厘米的男性，减去100kg。
8. 对于身高在165到175厘米之间的男性，减去105kg。
9. 对于身高高于175厘米的男性，减去110kg。
10. 体重超过标准体重的10%被认为是超重，超过20%则被认为是肥胖。
11. 体重在标准体重的10%以内被认为是正常范围。
12. 体重低于标准体重的10%被认为是偏轻，低于20%则被认为是营养不良。
