
1. 正常体重范围对于155厘米的人来说应在42.5至59.5公斤之间。
2. 女性的标准体重计算公式为:(身高cm - 70) × 60% = 标准体重。正常体重范围的上下限是标准体重的正负10%。标准体重正负10%至20%的范围被视为体重过重或过轻。而标准体重正负20%以上的范围则被定义为肥胖或体重不足。
3. 女性的标准体重应考虑年龄这一参考因素,具体的对照表如下:
相关内容解释:
1. 年龄的算法:
- 标准体重法:标准体重(千克)= 年龄 × 8 + 8 (适用于7至16岁的年龄段)。
- BMI法:体重指数BMI=体重(千克) / 身高(米)的平方,即kg/m²。
轻度肥胖:超过标准体重的20%至30%。
中度肥胖:超过标准体重的30%至50%。
重度肥胖:超过标准体重的50%以上。