痱子，又称为“汗疹”，是由于大量且持久的出汗导致汗毛孔阻塞而引起的，大人和小孩都可能遇到，特别是婴幼儿，由于皮肤细嫩且汗腺功能尚未完全发育，更容易发生汗疹。
最近这段时间，长痱子的宝宝数量如何？市红会医院儿科主任王孙尧表示，每年七八月份是痱子的高发期，占儿科门诊患儿的近一成。很多患儿可能未就诊或者转往皮肤科。
痱子常见于颈部、胸部、背部、肘窝和膝盖窝等部位。初期皮肤发红，随后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片。王孙尧医生指出，在门诊中，他经常遇到宝宝满身痱子，家长却担心着凉，不敢使用空调或穿太多衣物，反而使痱子更加严重。
大多数痱子具有自限性，通常在一两周内自行消失。轻微的痱子可以通过保持室内通风、穿着吸汗衣物、泡温水澡（加入少许花露水）并使用适量痱子粉来保持干燥来缓解。但如果痱子持续不退，容易引发细菌或霉菌感染，甚至演变成湿疹，这时应寻求医疗帮助。
为了及早预防痱子，浙江省儿保皮肤科副主任宋莉莉建议，每天清晨，天不太热时，带宝宝外出活动，让宝宝出一身汗，使皮肤毛孔舒展。这样在炎热的中午，宝宝如果出汗，汗液就不会堵塞毛孔，减少痱子的发生。此外，还可以通过食疗来帮助宝宝去火，如绿豆、赤豆和黑豆煮成的三豆汤，以及百合汤和冬瓜汤，都具有清热解暑的效果。
