您好，及早寻求中医的帮助，通过全面的辩证，可以开出对症的中药进行治疗。中医强调辨证施治，根据个人体质和症状的不同，采用不同的治疗方法，以达到治疗疾病的目的。
对于长期贫血、下肢浮肿以及月经持续一个月量多等症状，中医通常会从整体出发，考虑气血不足、湿气过重以及血热等因素，通过调理气血、祛湿化瘀、清热凉血等方法来改善症状。建议您找一位经验丰富的中医师进行面对面的诊断，以获得更准确的治疗方案。
在治疗过程中，您还需要注意饮食调理，避免过于寒凉或辛辣的食物，多吃一些具有补血、利湿、清热作用的食物，如红枣、枸杞、薏米、莲子等。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的休息，避免过度劳累，有助于病情的恢复。
此外，治疗并非一蹴而就，需要您耐心配合，定期复诊，以便医师根据病情的变化调整治疗方案。同时，保持积极乐观的心态，对疾病的治疗也是非常重要的。
总之，针对您的症状，建议尽早寻求专业的中医帮助，通过综合治疗，改善贫血、下肢浮肿以及月经异常的问题。希望您早日康复。
