1. 我总是努力展现自己最好的一面，尽管失败或表现不佳，我也能接受，因为我至少尝试过了。
2. 过分关注他人看法的人往往忽视了更广阔的视野，而不太在意他人看法的人则能洞察事物的全局。
3. 每个人内心都对自己有所质疑，关键是如何处理这些疑惑。首先，识别你不喜欢的自我特质，并写下来。
4. 仔细审视每一个不满，看看是否有改进的空间。例如，如果你不满意自己的体型，研究可能的改善方法。
5. 如果你不愿意努力改变可以改变的地方，那么抱怨就不具备正当性。然而，对于那些如身高这样无法改变的特质，接受并专注于其他优点。
6. 尽管你可能没有理想的身高，但你有吸引人的个性。随着时间的推移，你会发现曾经担忧的事务微不足道。
7. 生活将随着你的积极、自信和主动而变得更加美好。当你变得更加自信时，对于他人的看法的担忧也会逐渐减少。
