选择变焦镜头和定焦镜头拍摄人物，并没有绝对的答案，这取决于拍摄者的具体需求和个人偏好。拍人物时，背景虚化固然有助于突出主体，但并不意味着只有浅景深才能达到这一效果。背景虚化的主要目的是为了使主体更加突出，而不是说只有浅景深才能达到这样的效果。如果在拍摄过程中主体表现不佳，那么再浅的景深也无法提升照片的整体美感。
重要的是，拍摄者应该熟练掌握手中的设备，无论它是变焦镜头还是定焦镜头。熟练使用顺手的器材，能够帮助拍摄者更好地捕捉到精彩瞬间，从而拍出满意的作品。这不仅包括技术层面的掌握，也包括对构图、光线等基本摄影知识的理解和运用。一个熟练的拍摄者，能够在不同的拍摄条件下，灵活运用不同的镜头，从而达到最佳的拍摄效果。
变焦镜头和定焦镜头各有特点。变焦镜头的灵活性更高，可以在不同距离和场景下快速调整焦距，方便拍摄者根据现场情况灵活应对。而定焦镜头则在光圈、色彩还原等方面表现更佳，能够在固定焦距下提供更好的画质和色彩表现。因此，选择哪一种镜头，主要取决于拍摄者的具体需求和拍摄场景。对于人物拍摄而言，关键在于熟练运用手中的设备，灵活调整拍摄角度和构图，以捕捉到最具表现力的瞬间。
综上所述，不论是变焦镜头还是定焦镜头，关键在于拍摄者如何运用它们。只要熟练掌握手中的设备，不论是变焦镜头还是定焦镜头，都可以拍出令人满意的人物照片。因此，拍摄者不应盲目追求某种特定的镜头，而应根据实际情况选择最适合自己的工具。
