怎样才能更好的丰胸



为了使胸部变得更丰满，你可以尝试以下简单有效的动作。这些方法分为运动和按摩两大类，每天只需抽出几分钟，就能让你的梦想逐渐成真。

运动方案可以在每日早晨和睡前各做一次，逐步让胸部变得越来越丰满。动作一，将双臂伸直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。动作二，站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，做30次。

按摩方案则需要结合正确的手法涂抹美胸精华，以帮助精华更好地渗透，还能提升胸线。手法一，五指并拢，从乳头开始向四周呈放射状按摩乳房，持续1分钟。手法二，用右手掌从左锁骨下方开始向下推摩至乳根部，再向上返回至锁骨下方。做3个往返，然后换左手。

丰胸榜样分享了她们的秘诀，主要包括多喝木瓜牛奶、鸡精按摩乳房穴道和练习紧胸瑜伽。当然，选择适合自己的胸罩与正确的穿内衣方式，也是让胸部变得更加挺拔的重要步骤。