游泳可以显著提高身体的抵抗力。通过游泳，身体能够更好地应对各种疾病。游泳时，身体需要消耗大量能量，促使身体产生更多抗体，从而增强免疫系统。此外，游泳可以增加身体的血液循环，使免疫细胞更有效地在体内循环，提高身体的免疫力。
同时，游泳还可以促进身体的新陈代谢。游泳时，身体会消耗大量能量，这有助于加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。这样，身体能够更有效地处理体内的废物和毒素，从而提高身体的抵抗力。
另外，游泳还可以增强心肺功能。游泳时，身体需要更多的氧气，这有助于提高心脏和肺部的功能。游泳可以提高心率，增强心脏肌肉，使心脏更有效地泵血。同时，游泳还可以提高肺活量，使肺部更有效地吸收氧气。心肺功能的增强，可以提高身体的抵抗力。
游泳还能促进身体的血液循环。游泳时，水的压力会使血管扩张，促进血液循环，使血液更有效地输送到全身各个部位。这样，身体的各个部位都能得到充足的氧气和营养，从而提高身体的抵抗力。
总的来说，游泳可以提高身体的抵抗力，使身体更好地应对各种疾病。因此，游泳是一项非常有益的运动，值得我们去尝试。
