
冰糖银耳莲子羹是一款经典的中式甜品,其甜美的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。
制作这道甜品,首先准备好所需的配料:大砂锅一个,莲子约20粒,银耳三大朵,冰糖适量,以及约1公斤的水。将银耳提前泡发好,莲子洗净备用。
接下来,将水倒入砂锅中,投入莲子、银耳,大火煮沸。水沸腾后,加入适量的冰糖,并不断搅拌以防止糊底。待再次沸腾后,转小火慢慢炖煮,期间需不时搅拌以防粘底。
在炖煮过程中,大约需要加2次水。炖煮约2至2.5个小时后,汤汁会收至原来的2/3左右。此时,银耳应已炖化,汤汁颜色微黄,用筷子探入汤中提起后应能感到丝粘连。这时就可以关火,将甜品盛入小碗中。
为了让冰糖银耳莲子羹更加凉爽可口,可以将盛好的甜品放入冰箱中冷藏。大约2小时后,一碗冰凉、甜滑、清爽的冰糖银耳莲子羹就大功告成了!这款甜品不仅美味可口,还具有滋补养颜、润肺安神的功效,是夏季消暑解渴的佳品。