
芸豆山药炖排骨是一道美味营养的家常菜,制作简单,食材丰富。以下是这道菜的详细做法。
首先,准备食材:芸豆300克、山药400克、排骨800克、姜片2片。这些食材不仅营养丰富,而且搭配合理,能够滋补身体。
接下来,开始制作。将芸豆加入适量热水中泡1小时,使其充分吸收水分,变得柔软易煮。然后,将排骨砍成小块,这样更容易煮熟入味。接着,将排骨放入热水锅中,焯水洗净,去除血水和杂质,使汤更加清澈。
当芸豆泡发好后,洗净所有材料,将它们放入高压锅中。旋转至煲汤档位,煮30分钟。这样能使食材充分炖煮,释放营养和香味。
煮好后,将排骨和汤倒入另一个锅中。加入山药,继续煮熟即可。山药的加入不仅增加了口感和营养价值,还能使汤更加浓郁。
这道芸豆山药炖排骨不仅味道鲜美,而且营养丰富。食材间的搭配和烹饪方法都经过精心考虑,既能满足味蕾的享受,又能滋补身体。是一道适合全家人享用的佳肴。