社区健康教育内容主要包括健康生活方式推广、疾病预防知识普及、心理健康辅导以及急救技能培训等方面。
在健康生活方式推广方面，社区健康教育会强调合理饮食、适量运动以及充足休息的重要性。例如，通过讲座或宣传册，教育居民如何选择健康食材、制定平衡膳食计划，以及如何根据自身情况选择合适的运动项目，帮助居民建立起科学的生活习惯。
疾病预防知识普及也是社区健康教育的重要内容。这包括常见慢性病的预防，如高血压、糖尿病等，以及传染性疾病的防控知识。社区会组织专家进行讲座，或者通过宣传栏、微信公众号等渠道，向居民传递最新的疾病预防信息，提高居民的防病意识和自我保健能力。
心理健康同样是社区健康教育不可忽视的一环。通过提供心理咨询、心理疏导等服务，帮助居民缓解压力，改善情绪，增强心理韧性。此外，还会开展心理健康宣传活动，教授居民简单的自我调节方法，提升居民的心理健康水平。
最后，社区健康教育还会涉及急救技能培训。这类培训通常包括心肺复苏术、止血包扎等基本的急救措施，旨在提高居民在紧急情况下的自救互救能力。通过模拟演练和实践操作，居民可以更加熟练地掌握这些技能，为社区的安全增添一份保障。
