一、下胸围的测量
1、测量下胸围时，请脱去上衣，保持正常直立姿态，用软尺从乳房下缘处，水平围绕身体一周。进行两次测量，一次是在正常放松状态下，另一次是深深地呼气后，将软尺拉到最紧。
2、在正常放松状态下，软尺应稍微拉紧，但不要过紧，以你觉得既能固定测量又不会感到不适的松紧度为宜，确保尺子没有压迫到肉体。
3、深深呼气后，尽力将软尺拉到最紧，这一步测量的是你下胸围的最小可能值。通常，内衣的围带长度应略小于这个数值，以防穿着时因呼吸而导致内衣过松。
二、上胸围的测量
1、测量上胸围时，需要脱去上衣，用软尺沿着乳头水平方向围绕身体一周。
2、在测量时，请保持自然放松的状态，既不要特意呼气也不要吸气。软尺应贴合皮肤，既不过紧也不过松，以确保准确度。
