1、枇杷：枇杷被誉为岭南开春第一果，其味道清新甜美，适合润喉同时补充水分。枇杷在春季结实，至夏初成熟，通常五月份开始在市场上亮相。然而，南方一些地区枇杷在三四月份便已熟透，北方市场上也能见到其身影。
2、腰芒：这种芒果色泽金黄，大小如鸡蛋，一端尖尖一端圆润，汁液丰富且甘甜。随着春天的到来，芒果如期而至，特别是腰芒这种小芒果，味道尤为香甜。
3、桑葚：四月份，桑葚开始陆续进入市场。成熟的桑葚香甜可口，且作为花青素含量最高的食物之一，其营养价值也非常高。桑葚上附着的细小籽粒有助于促进大肠蠕动，对缓解便秘有显著效果。
4、草莓：草莓的红色诱人，其花青素含量丰富，难怪被誉为蓝莓出现之前的“抗氧化冠军”。此外，草莓的维生素C含量也不低，每100克含有47毫克，甚至超过橙子。草莓还富含有机酸、果胶等成分，堪称水果中的“全能冠军”。
5、柠檬：由于柠檬味道较酸，通常不直接生吃，而是作为配菜或调味品。柠檬有“西餐之王”的美誉，无论是凉菜、主菜还是饮料，都能看到它的身影。详情
