老蜂巢，即存在三年以上的蜂巢，又称巢蜜，是天然的保健品。它的小孔中充满了丰富的蜂蜜，富含多种营养成分，不仅能增强身体体质，还能有效治疗和预防多种疾病。
食用老蜂巢的方式非常简单，可以直接嚼服，就像嚼口香糖一样。将蜜汁咽下，把剩下的蜂蜡吐出即可。这种天然的保健品不仅美味，还对身体有着诸多益处。
此外，蜂巢蜜的保存也颇为简便。将其置于低温环境中，如冰箱的冷藏室，可以有效抑制细菌活性，保持其新鲜度与营养价值。
在日常生活中，适量食用老蜂巢不仅能提升健康水平，还能为身体带来诸多好处。无论是作为零食还是保健品，老蜂巢都是值得推荐的选择。
