在19年，世界卫生组织提出了健康的十大标准，这些标准包括：
1. 拥有充沛的精力，能够轻松应对日常活动和繁重的工作，不会感到过度紧张或疲劳。
2. 保持乐观的态度，对生活和工作充满热情，愿意承担责任，不挑剔任务的大小。
3. 能够有效休息，拥有良好的睡眠质量。
4. 具备良好的应变能力，能够适应不断变化的外界环境。
5. 具有强大的抵抗力，能够抵御各种传染性疾病。
6. 体重适宜，身体比例均衡，站立时头部、肩膀和手臂的位置协调。
7. 双眼明亮，反应迅速，眼睑不经常发炎。
8. 牙齿清洁，没有蛀牙，牙龈颜色正常，不出血。
9. 头发有光泽，没有头皮屑。
10. 肌肉结实，皮肤有弹性。
请记住，这些标准并不是以“60分及格”来衡量。如果你在任何一条上未能达到标准，这表明你的健康存在问题，需要引起你的关注并进行相应的调整。详情
