1. "缺乏安全感"指的是个体感受上不稳定、不确定的状态，通常伴随着对他人的不信任。
2. 安全感是个体对稳定性和保护的一种基本需求，属于人的内在精神需求之一。
3. 安全感体现在对潜在威胁的预感和个体处理事情时的信心和能力，具体表现为确定性和可控感。
扩展资料：
1. 应对缺乏安全感的方法之一是学会让自己保持平静。当感到不安时，尝试让思维放慢，减少对事物的过多期待。保持心态的归零，每一天都是新的开始，不受年龄。适当降低对事物的期望，会增加成功的机会。
2. 另一个方法是学会自我关爱。只有先照顾好自己，才能有更多的精力去关心他人。如果你有能力，尽量帮助需要帮助的人。这样不仅能给他人带来快乐，也是释放自己压力的方式。
3. 与自己竞争也是克服缺乏安全感的一种方式。许多人因为羡慕他人而将自己置于旁观者的位置，这样做可能会使人陷入困境。要相信，只要努力去做，自己也能够成功。为每一次的进步感到高兴，这是自我肯定和鼓励的表现。
