面对一个控制欲极强、脾气暴躁且粘人的人，确实是一件让人疲惫的事情。我的一位姐姐就是这样的例子，她的行为让我感到焦虑和困扰。她总是用各种理由来控制我，比如“我已经服用了控制情绪的药物，我无法控制自己去影响你”。这些话让我感到无力和沮丧。
每当她试图控制我的生活或情感时，我都尽量避免与她正面冲突。我发现，与其试图改变她，不如学会保护自己。学会拒绝是关键，无论是拒绝她的不合理要求还是避免不必要的争吵。
我开始意识到，与这样的人相处需要一定的策略。首先，保持冷静是非常重要的。当她情绪激动时，我尽量避免直接回应，而是选择保持冷静，让她逐渐平静下来。
其次，建立清晰的界限。明确告诉她在哪些方面你愿意妥协，哪些方面你不会妥协，这样可以减少不必要的争执。
再次，寻找支持。与朋友或家人分享你的感受，寻求他们的建议和支持，可以帮助你更好地应对这种情况。
最后，给自己留出空间。有时候，最好的策略是给自己一些时间和空间，远离那些消耗你精力的人。
通过这些方法，我逐渐学会了如何与这位姐姐相处，虽然过程并不轻松，但最终让我变得更加坚强和成熟。
