1. 工作内容：保洁人员
退休后的父母可以选择从事保洁工作，如商场、地铁、办公室和工厂等地，都能看到他们忙碌的身影。虽然工资不多，但足够支付生活费用，充实空闲时间，同时还有机会获得额外收入。这份工作不累，轻松愉快，只需每天工作七八个小时，能让父母保持与社会联系，甚至在子女需要帮助时，也能伸出援手。
2. 工作内容：食堂、饭店帮工
退休后，如果父母觉得闲暇无聊，可以考虑在食堂或饭店帮忙。这类工作虽然看起来不太干净，甚至有些脏，但对于身体健康、愿意工作的父母来说，是个不错的选择。父母可以选择洗菜、切菜等岗位，不必局限于洗碗工。重要的是，要明确找工作的目的是为了充实生活，不应有过多负担。
3. 工作内容：钟点工
退休父母如果手脚麻利、细心，也可以考虑做钟点工。许多家庭、仓库和店铺都需要钟点工的服务。这份工作不要求收入多少，只要愿意去做，就能有效打发时间。钟点工适合男女老少，尤其是年纪稍大的父母，既能保持身体活力，又能获得收入。
4. 工作内容：自由职业者
退休后，父母有更多时间可以用来学习新知识和做自己喜欢的事情。例如，插花、写作、制作视频等。在这个科技飞速发展的社会，如果父母擅长写作或有兴趣，可以尝试自媒体，如撰写文章、发布视频等，既能充实生活，又能与时俱进。
