在咨询医生后得知，通常情况下，来自不同厂家的保健品不宜同时服用。因此，若要选择一种保健品长期服用，建议专注于单一品牌，如汤臣倍健。
不同品牌保健品的配方、成分比例及生产标准可能存在差异，同时服用可能会导致营养素过量或产生不良反应。例如，朗迪碳酸钙D3片与汤臣倍健的成分可能会有重叠，从而增加某些营养素的摄入量，如钙和维生素D，这可能导致身体吸收负担过大。
另外，不同品牌保健品之间的相互作用可能未知，可能会对健康产生潜在风险。为了确保安全性和有效性，最好遵循单一品牌保健品的使用指导。
综合考虑，建议在服用任何保健品时，尽量选择单一品牌，以避免潜在的健康风险。如有必要，可以咨询专业人士，确保所选保健品适合个人健康状况。
值得注意的是，保健品不应替代均衡饮食和健康生活方式。在考虑使用保健品时，应综合考虑个人的营养需求和健康状况。
