在十五周岁的青少年阶段，身高的增长依旧显著。根据医学和生长发育学的研究，男孩和女孩在这个年龄段的平均身高大致在1米65到1米68之间。这个阶段的身高增长主要受到遗传因素、营养状况、睡眠质量以及运动量的影响。
遗传因素在青少年的身高发展中扮演着重要角色。父母的身高通常会对子女的最终身高起到一定的预示作用。如果父母身高较高，孩子达到1米65至1米68的身高范围是相对常见的。然而，即便父母身高较矮，孩子也有可能突破这个范围，这取决于上述其他因素的作用。
营养状况对青少年的生长发育至关重要。均衡的饮食可以提供足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨骼和肌肉的健康发育。缺乏营养，尤其是蛋白质和钙的不足，可能会影响身高的增长。因此，保证充足的营养摄入是促进青少年健康成长的关键。
睡眠质量同样不可忽视。睡眠是身体恢复和生长激素分泌的重要时段。青少年每天需要保证8到10小时的高质量睡眠，以促进身体的正常发育。熬夜或睡眠不足会干扰生长激素的分泌，从而影响身高的增长。
适量的运动对于促进青少年身高的增长同样重要。体育锻炼可以增强骨骼密度，提高身体的灵活性和协调性。跑步、游泳、跳绳等有氧运动有助于促进血液循环和新陈代谢，有利于骨骼的健康发育。同时，力量训练也有助于骨骼和肌肉的生长。
综上所述，十五周岁青少年的平均身高在1米65到1米68之间。然而，个体差异较大，这需要考虑遗传、营养、睡眠和运动等多方面因素。家长和青少年本人应关注这些因素，以促进身高的健康增长。
