对于手术造成的舌神经损伤，恢复过程通常需要三个月左右。虽然多休息和补充营养对整体健康有益，但具体到舌神经的恢复，这些措施并无直接帮助。若要促进恢复，建议服用维生素B族这类的神经营养药物，或者进行神经类营养药物的注射治疗。同时，结合中医物理治疗科的针灸疗法，可能有助于加速恢复过程。
值得注意的是，手术导致的神经损伤恢复情况各有不同，有的可能无法完全恢复，有的只能恢复到一定程度，而有的则有可能完全康复。恢复的速度和效果取决于个人的身体状况以及神经损伤的程度。因此，急躁并不能促进恢复，目前你的手术刚刚完成不久，需要给身体足够的时间来恢复。
在恢复过程中，避免过度使用舌头，减少对其的负担，有助于减轻疼痛和促进神经再生。同时，保持良好的口腔卫生习惯，预防感染，也是非常重要的。此外，定期回访医生，根据医生的建议调整治疗方案，对于确保恢复进程是非常关键的。
在日常生活中，可以适当增加富含维生素B的食物，如全谷物、肉类、鸡蛋和绿叶蔬菜等，这些都有助于神经系统的健康。同时，避免吸烟和饮酒，因为这些习惯可能会影响神经的恢复。
总之，对于手术造成的舌神经损伤，耐心和科学的治疗方法是关键。遵循医生的建议，结合适当的营养补充和物理治疗，可以提高恢复的可能性。同时，保持积极的心态，有助于身体的整体恢复。
