小孩子不宜食用自热火锅，因为其通常含有较多的辣椒，味道可能并不适口，而且价格相对较高。想想看，里面那么多非干的蔬菜，需要添加多少防腐剂才能保持新鲜？所以，自热火锅其实并不适合儿童食用。
如果你有小孩，建议在家里用小锅自己煮火锅，买一些火锅底料和调料，这样会比自热火锅更加美味。如果孩子坚持要吃自热火锅，但又不想在锅里煮，可以在网上购买自热包，将自热包放入盆中加水，再放入一个保鲜盒，里面放上事先用热水焯过的食材。这样做的火锅不仅更加健康，也更加美味。
自热火锅的食材通常是经过加工的，可能存在一定的添加剂和防腐剂，这对儿童的健康不利。相比之下，自己动手做火锅，可以控制食材的质量，确保每一口都是健康的。
使用自热包的方式也可以减少对健康的担忧。通过先用热水焯食材，可以去除部分可能存在的添加剂和防腐剂。这种方式不仅能保留食材的原味，还能确保孩子吃得更健康。
综上所述，自热火锅虽然方便快捷，但对于儿童来说，自制火锅更为安全健康。家长可以根据孩子的口味和需求，选择最适合的烹饪方式。
