物质决定了意识，这是一个基本的哲学命题。物质的存在状态、运动形式以及变化过程，决定了人类意识的产生和发展。物质是意识的源泉，没有物质世界，就没有意识的存在。物质的结构、物质之间的相互作用，决定了人类认知世界的模式和方式。
另一方面，意识也并非与物质毫无关系。意识能够影响物质，比如人类通过意识指导下的实践活动，可以改变物质世界的状态，创造出新的物质形态。意识对物质的这种影响，是通过人脑这一物质器官实现的。人脑中的神经元活动，能够引发身体的生理变化，进而改变外部物质环境。
意识与物质之间的关系，是相互作用的。意识不仅受物质世界的影响，也能够反过来作用于物质世界。意识能够影响人的行为和思考，进而影响社会环境、经济体系乃至自然环境。这种影响可能是积极的，也可能是消极的。比如，一个积极的意识可以引导人们进行科技创新，推动社会发展；而消极的意识可能导致行为偏差，造成社会问题。
控制好意识，让意识向着我们的意愿发展，是每个人都应该关注的问题。这不仅涉及到个人的心理健康，也关系到社会的和谐稳定。避免意识的反作用，避免负面情绪和错误思想对个人和社会带来的负面影响，是每个人都需要学习和实践的。
意识的控制和引导，需要通过教育、自我反省以及实践等多种方式进行。教育可以帮助人们树立正确的世界观、人生观和价值观，避免受到错误意识的引导。自我反省则可以帮助人们认识自身的意识状态，及时调整和纠正。
总之，物质决定了意识，而意识又能够影响物质。理解这种关系，对我们个人和社会的发展都具有重要意义。我们应该珍惜意识的力量，让它为我们的生活带来积极的影响。
