减肥益生菌仅仅是为了减体重吗？



减肥益生菌的作用远不止于减少体重，它更专注于脂肪的真正消耗。我们常常认为减体重即为减肥成功，但其实体脂肪的减少才是关键。体脂肪主要分为内脏脂肪和皮下脂肪，当这两类脂肪减少时，才真正代表脂肪被消耗，才是真正的减肥成功。

在减肥过程中，我们减掉的重量往往不全是脂肪，还可能包含水分、宿便，甚至肌肉。这种减肥方式容易导致反弹，无法持久。而减肥益生菌是活的微生物，能够在肠道内定殖，并在长期参与脂肪代谢的过程中，加速脂肪的氧化分解，从而发挥长效的减肥效果，防止反弹。

除此之外，减肥益生菌还能降低胆固醇和血脂，预防心脑血管疾病的发生。这些益生菌在人体内不仅能够促进消化，还能调节肠道菌群平衡，改善肠道健康，为人体提供更多的健康益处。

因此，减肥益生菌的作用不仅仅局限于减肥，而是全方位地改善人体健康状况。长期服用减肥益生菌，可以帮助我们更好地达到健康减重的目标，同时减少心脑血管疾病的风险。