女性在生产后，特别是月子期间，由于生理和心理的变化，容易感到情绪起伏不定。这种情绪敏感性在产后抑郁症中尤为明显。然而，老人们常常告诫说，月子里不能多哭，否则会损伤眼睛。那么，月子里哭泣是否真的会对眼睛造成伤害？如果哭了，又该如何补救呢？
眼泪是情绪的一种自然宣泄方式，有助于缓解精神压力。新妈妈在照顾婴儿时，可能会因为疲劳和琐碎事务而感到悲伤。但重要的是要控制情绪，避免过度伤心。当然，如果感到悲伤，适当流泪也是可以的，因为疏导情绪比压抑要好。然而，长时间的抑郁情绪比一时的眼睛红肿更为严重。
产后女性由于血液供应不足，各器官的血液分配会减少。如果此时眼睛经常流泪，会导致血液循环不良，眼睛容易疲劳。虽然流泪有助于化解失衡状态，但坐月子期间流泪确实可能对眼睛造成一定损伤。
那么，如果月子里哭泣了，该如何补救呢？首先，调整心态是关键。月子里哭泣对产妇身体不利，尤其是眼睛。因此，遇到情绪波动时，应及时调整心态，避免再次哭泣。培养积极、乐观的心态，对自己有信心，遇到问题多与家人沟通。
其次，转移焦点也很重要。产妇月子里哭泣多与情绪不佳有关。遇到不愉快的事情时，应及时调整心态，并尽量转移注意力。不要老想着不愉快的事情，对人和事物要宽容，这样才能让自己的心情变得更好。
总的来说，月子期间是女性调养身体的黄金时期。在这个时期，如果充分利用的话，甚至可以治愈一些陈年旧病。但同样地，这也是女性最容易落下疾病的时候。因此，在月子期间，女性应尽量避免过多流泪，以保护眼睛的健康。
