正常人体温是多少？



人的正常体温范围根据测量部位的不同有所差异，口腔（舌下）温度通常在36.2至37.3度之间，腋下温度则在36.0至37.0度，而直肠内温度（肛温）的正常范围为36.5至37.5度。

在一天24小时内，人体的体温会呈现一定的波动，通常在夜间睡眠时体温最低，而从清晨7到9点时体温会迅速上升，之后体温则会缓慢增加，在下午5到7点达到一天中的最高点，随后体温再次下降，直到晚上11到12点时达到最低且稳定的水平。最高与最低体温之间的差异通常在1度左右。

除了日常生理变化，成年女性的体温还会受到月经周期的影响。在月经周期中，排卵前的基础体温较低，一般在37度以下，大约在36.4至36.6度。排卵后，女性的基础体温平均会上升约0.5度，直至月经来潮前才逐渐下降。

值得注意的是，这些体温范围只是一般参考值，个体差异可能会影响实际体温数值。此外，体温测量应在身体放松的状态下进行，避免情绪波动或剧烈运动等外部因素干扰测量结果。