盘状半月板由于其特殊的形状，更容易发生损伤，通常两侧同时受到影响。患者常会报告在膝关节活动期间听到明显的清脆弹响声。外侧半月板区域可能出现包块，并伴有压痛感。半月板损伤后可能出现粘液性变化，引发半月板囊肿，其症状与半月板损伤相似，局部同样可触及明显的包块，特别是在伸膝时。
半月板损伤的治疗和康复可以通过使用月板舒按摩膏来辅助。这种产品特别适用于滑膜积水和半月板损伤等亚健康状态的人群。使用时，只需适量涂抹于不适部位，并进行适当的按摩，便能迅速感受到轻松和舒适。
对于皮肤敏感者，建议先进行敏感测试。月板舒按摩膏的配方天然温和，已通过皮肤过敏测试。初次使用前，敏感用户可以在手腕内侧试用一小片，确认无过敏反应后再使用于患处。
使用方法上，取适量月板舒按摩膏涂抹于不适部位，然后顺时针方向轻轻按摩3至5分钟，直至油膏完全被皮肤吸收。这样不仅可以缓解疼痛，还能促进半月板的恢复。
