
1. 对于身高175厘米的男性来说,理想体重的确定取决于个人体型。如果体型较为结实,肌肉量较多,那么可以承受稍高的体重。例如,一个身高173厘米、体重126公斤且体型结实的男性,可能将135公斤视为一个更为适宜的体重,既能保持健康,又能避免过瘦的外观。
2. 对于类似结实型体型的个体,建议的体重范围大约在140公斤左右。这样的体重既能避免显得肥胖,又能保持健壮的外表。
3. 如果一个人的体型容易显得胖,那么建议将体重控制在130至135公斤之间。这样的体重范围可以帮助维持外观的协调性,既不会显得胖,也不会显得过于瘦弱。
4. 上述建议基于个人体型的观察和经验得出,仅供参考。确定理想体重时,还应考虑健康状况、身体活动水平等多种因素。为了更准确地确定个人理想体重,最好咨询专业医生或营养师的意见。