1. 标准体重的计算公式是：体重(kg)=身高(cm)-105。
2. 以身高175cm为例，标准体重大约是66kg，相当于140斤。
3. 标准体重允许在上下2公斤的范围内浮动，即64kg至68kg。
4. 在这个范围内被视为健康体重，超出或低于这个范围可能意味着偏胖或偏瘦。
5. 女性可以使用相同的公式来计算并判断自己的体重是否达标。
6. 正常体重范围的定义是标准体重的正负10%。
7. 体重过重或过轻的范围是标准体重的正负10%至20%。
8. 肥胖或体重不足的范围是标准体重的正负20%以上。
9. 男性体重超标可能的原因包括经常熬夜和久坐不运动。
10. 长期熬夜可能导致内分泌失衡和肠胃功能不稳定，从而引起脂肪堆积。
11. 上班族长时间坐着，缺乏运动，导致脂肪堆积，进而体重增加。
