1. 如果你很羡慕别人有一张小巧可爱的瓜子脸，而自己虽然无法对抗遗传，改变脸上的骨骼结构，但至少可以使两颊的肉感减少，让脸型看起来更精致。
2. 每天早晚洗脸后，你可以对着镜子进行以下动作各10次，坚持一段时间后，效果将会显现：
- 将嘴唇向内吸，让两颊出现凹陷，然后用力将两颊鼓起来，如此交替进行10次。
- 用双手的拇指沿着颧骨方向，将嘴角边的法令纹向外上方轻轻拉扯，注意力度要适中，避免过度用力。
- 用力张开嘴巴至最大，然后慢慢收回。
- 上下排牙齿轻轻咬合（闭上嘴巴），再放松，重复10次。
3. 最后，通过按摩来进行被动的运动。在按摩两颊时，记得一定要往外上方的方向轻柔地按摩（避免来回搓揉）。
4. 想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，每天早晚花费5-10分钟进行瘦脸操，相信你的脸型也会逐渐变得更加紧实有魅力，摆脱大饼脸的日子就不远了！
5. 按摩技巧：在涂抹瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，利用食指、中指、无名指的力量分别向两边的颚线方向轻轻提拉按摩；接着，以食指、中指的力量，从嘴角向脸颊部位以画小圆的方式细致按摩，尽量缩小按摩范围，增加按摩的次数。
6. 利用空余时间进行瘦脸按摩，也有助于消除脸部多余脂肪。具体方法是先按压或轻拍右耳下到下颚的脸颊部位，手肘张开，左右手交替由下往上轻柔地滑动按摩脸颊肌肉，然后以相同方式按摩左脸颊。
7. 沿着下颚至耳下的曲线，用两手的大拇指和食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。
8. 另外，记得晚上睡觉前不要喝太多水，这也有助于维持脸部线条。
