极限运动包含多种刺激项目，以下列举数项：
1. 定点跳伞
挑战者需从飞机中跳出，体验自由落体的快感。这项运动对参与者的技能和经验有极高的要求。它不仅考验勇气，还彰显了面对挑战时的毅力和勇气。
2. 蹦极
参与者被安全绳索系住，从高处跳下，感受自由落体的刺激。蹦极的危险性相当于以每小时160公里的速度驾驶汽车。
3. 徒手攀岩
徒手攀岩，又称自由攀岩，起源于欧洲。攀岩者仅依靠天然岩壁上的裂缝、洞穴等来攀登，不使用任何工具。这要求参与者的体能、胆量、协调性和柔韧性极强，同时也是对其心理素质的考验。
4. 洞穴潜水
洞穴潜水是一项挑战性极高、充满争议的运动。自由潜水，即不携带气瓶的潜水，要求潜水者屏息潜水，探索水下世界。这项运动起源于早期没有潜水装备的年代，潜水者依靠自身素质和技巧潜水捕鱼。
5. 巨型冲浪
冲浪者需征服高达20英尺的巨浪。在这一过程中，冲浪者可能会因失去平衡而被巨浪吞没，面临水压和强流的挑战。巨型冲浪不仅考验身体平衡性，还需冲浪者时刻保持警惕，以免被巨浪卷入或撞击礁石。
