波兰足球青训的训练频率通常取决于具体的青训体系和教练的安排。一般来说，波兰的足球青训会安排每周至少训练三到五次。
这样的训练频率旨在确保年轻球员能够充分发展他们的足球技能，提高体能，并深入理解比赛策略。通过反复练习和模拟比赛场景，球员们可以更快地成长，并更好地适应高强度的比赛。
值得注意的是，除了技能训练，青训还注重球员的心理素质和团队协作能力。因此，训练内容可能还包括心理辅导和团队建设活动。
总的来说，波兰足球青训一周至少会进行三到五次训练，以确保球员在技能、体能和心理素质上得到全面发展。但具体的训练计划可能会因球队、教练和球员个人的需要而有所不同。
