根据人的记忆规律，永久记忆要怎么记？



根据“艾宾斯”记忆曲线的研究，人们在记忆的初期最为牢固，大约在记忆形成的前一周，信息保持得最为稳定。然而，随着时间的推移，记忆会逐渐减弱。因此，为了使记忆更加深刻，建议至少每隔一周对记忆内容进行一次强化复习。这样可以有效避免遗忘，保持记忆的持久性。

不过，值得注意的是，对于那些对我们特别有意义的事情，我们的大脑会自动赋予更高的优先级，从而更容易长期记忆。这些记忆通常与个人的情感体验、重要事件或者反复练习的内容紧密相关。因此，想要永久记忆，除了遵循记忆曲线的规律外，还需要找到那些对你个人而言特别重要的内容进行深入记忆。

通过将新信息与你已有的知识体系联系起来，或者通过反复练习和应用，可以进一步加深记忆的深度和持久性。这种方法不仅适用于学术学习，同样适用于日常生活中的各种技能和知识的掌握。

总之，根据“艾宾斯”记忆曲线的原理，结合个人情感和兴趣，合理安排复习时间，可以有效提升记忆的持久性和深度。希望这些方法对你有所帮助。