确实可以食用香蕉，这对胎儿是有益的。我也是孕妇，现在也在食用香蕉，每天大约两根。同时，我还特别购买核桃和黑芝麻糊，这些食物同样对我和胎儿有益。此外，每天还有一袋鲜奶。
香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素B6、维生素C和钾等元素。维生素B6有助于缓解孕期恶心和呕吐的症状，维生素C能够促进胎儿骨骼和牙齿的发育，钾则有助于维持血压稳定。因此，适量食用香蕉对孕妇和胎儿都是有益的。
核桃和黑芝麻糊同样含有丰富的营养成分。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种微量元素，有助于胎儿大脑和神经系统的发育。黑芝麻糊则含有丰富的钙、铁和维生素E等，有助于孕妇和胎儿骨骼的健康。
鲜奶则是一种优质的蛋白质来源，还含有钙、维生素D等营养成分，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育，同时也能帮助孕妇维持良好的骨密度。
总之，孕妇在孕期可以适量食用这些食物，以确保自己和胎儿的健康。当然，在选择食物时，孕妇还需要注意营养均衡，避免摄入过多的糖分和脂肪，以避免孕期体重增加过快和妊娠糖尿病等问题。
