有些人可能会在菊花茶中加入枸杞和冰糖来改善视力，缓解眼睛干涩。不过，如果你发现饮用后出现了消化不良的情况，这可能与枸杞和冰糖的过量有关。枸杞和冰糖都具有甘味，而甘味的食物容易助湿、阻碍气机运行，可能会导致消化不良。因此，建议在饮用时控制好这两者的用量，尽量减少冰糖的添加。
另外，菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，对缓解眼睛疲劳有一定的帮助。但需要注意的是，每个人的体质不同，对于某些食材的反应也会有所差异。如果你在饮用菊花茶加枸杞加冰糖后感到不适，建议适当减少这些成分的量，或者尝试其他调制方法，如减少冰糖的添加量，或改用其他食材来替代。
如果持续感到消化不良，最好咨询医生或中医师，以获得更专业的建议和治疗。同时，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息，有助于改善消化系统的功能。
值得注意的是，虽然菊花茶、枸杞和冰糖都有各自的功效，但它们之间可能存在相互作用，导致某些人出现不良反应。因此，在使用这些食材时，建议先少量尝试，观察身体的反应，再逐步调整用量。
最后，如果你对菊花茶、枸杞和冰糖的调制方法有疑问，也可以咨询营养师或中医师，以获取更专业的指导，确保调制方法适合自己的体质。
