1. 从参加明月的行为课程以来，我逐渐感受到了行动力的提升。起初，课程中规划的英语学习计划并未启动，但我却开始专注于我认为最重要的事情。
2. 经历了课程中与自己敬仰的人的互动，我似乎发现自己的生活正逐步朝着期望的方向发展。尽管进步缓慢且困难，但我注意到了变化的迹象——这就像在黑暗的山谷中找到了一线光明，它引领我寻找出路。
3. 自我经历是最能激发内在潜能的因素。在这段时间里，我通过克服恐惧和自卑，逐步恢复了行动力。每一次小的成功都为我自信心的恢复提供了力量。
4. 遭遇挫折是不可避免的，但只要持续行动，总会有所成就。只要抱有希望，我就会紧紧抓住，不断前进。我发现，只有抗拒了不成熟的负面评价，行动才能不受阻挠。
5. 面对负面评价，我现在会尝试放松或转移注意力到快乐的事物上，这是明月建议的方法。这些方法确实有所帮助。
6. 经历了一次紧急病症，我深刻反思了人生。在医院，一位病人的离世让我意识到生命的脆弱，尽管我们素未谋面。
7. 这次经历让我意识到生命的短暂，并促使我思考个人的选择和生活的意义。我开始意识到，长久以来，我失去了为自己而活的能力，我的选择常常不是出于内心真正的渴望。
8. 我不敢相信自己的选择，因为周围的声音总是告诉我这样做不现实，或我不够好。然而，当我勇敢地前进时，我发现那些曾经质疑我的人也会改变态度。
9. 失败和负面评价是痛苦的，但我也发现，只要我继续努力，情况就会有所改善，正面的反馈随之而来。
10. 尽管我并没有严格遵循行动计划，但我顺从内心的感受和环境的变化在行动。这些细微的改变在困难时刻给予我希望。
11. 我知道，只有我自己的行动能引领我走向期望的未来，因为我独一无二，只有我能创造我心中的世界。
12. 生命的宝贵在于时间的不可浪费，我应该勇敢地追求自己渴望的生活。没有行动和选择，一切都不会改变。
13. 这是行动课后的感悟，也是我自我蜕变的一次记录。希望我们都能找到人生的目的地，过上自己想要的生活。
