巫婆汤配方：
- 洋葱：2-2.5斤
- 青辣椒：0.5-1斤（辣或微辣）
- 芹菜：1斤
- 番茄（西红柿）：2.5-3斤
- 卷心菜（叶菜）：1斤
- 盐：少许
- 食用盐
巫婆汤做法：
1. 将洋葱去皮，切成角形，用水冲洗干净。
2. 青辣椒去籽，切成小型块状，用水洗净。
3. 芹菜切成斜段，用水洗净。
4. 将上述5种菜放入大煲内，加满清水，煮沸后慢火煲3小时左右，剩下的汤水即可食用。可以根据个人口味加入少许盐调味，但不能加入动物油。
巫婆汤操作方式：
1. 第1天：除了香蕉以外的水果搭配瘦身汤。
2. 第2天：水果和豆类，除玉米外的生菜搭配瘦身汤。
3. 第3天：生菜和水果随意搭配，但不要吃马铃薯，搭配瘦身汤。
4. 第4天：吃香蕉（最多三根）和脱脂奶搭配瘦身汤。
5. 第5天：牛肉（300-700克）和6个西红柿搭配，多喝水和至少一次瘦身汤。
6. 第6天：牛肉和蔬菜随意搭配，但不要吃马铃薯，搭配瘦身汤，不可吃马铃薯。
7. 第7天：正常饮食搭配瘦身汤。
网友经验谈：
在七天内，要记住不吃面食，不喝酒和其他饮料，菜里不能放油，饿了就用“减肥汤”充饥。如果没有违规，七天之后会有显著的减肥效果。记得至少要放松两天后再开始下一轮减肥。
特别注意：
- 饮用方法：七日瘦身汤富含大量纤维素和维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日可达减肥4-5公斤。再次饮用时需隔水热温，不能用明火炖开，也可以蔽搜不加热饮用。
- 喝汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。对于某些人来说，可以间隔一定时间吃水果和蔬菜，根据个人情况调整。
- 炖汤时，水要刚好浸没菜。一次能炖出12碗以上。每小时喝一碗以上。
- 炖汤后，如果需要吃东西，可在第四天开始加牛奶和水果，第五天开始加少量牛肉，第七天开始加少量糙米。但喝汤与吃食物必须间隔1-3小时。
其他注意事项：
- 喝汤期间，如果感到饿，一定要喝汤，不饿的时候也需要喝。
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