可乐型饮料含有因（安钠咖，与咖啡因同类），这种成分能给人带来舒适和兴奋的感觉，长期饮用可能会产生依赖性。
饮料中含有碳酸，过量饮用对身体不利。因为人体在弱碱性状态下状态最佳，碳酸会破坏这种平衡。
可乐饮料缺乏蛋白质和微量元素等营养成分，同时含有防腐剂，长期饮用会导致营养不均衡。
可乐中的糖分含量较高，长期饮用易导致发胖。此外，二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对人体内的有益菌产生抑制作用，影响消化系统的正常功能，容易引起腹胀、影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
长期饮用可乐还易导致肾结石的发生，因为钙是结石的主要成分之一。同时，可乐中的磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响，长期饮用会加速骨质流失，导致骨质疏松。
可乐对牙齿健康也有损害，容易腐损牙齿，导致牙齿变黑、发黄。虽然经常刷牙可以减轻这种损害，但长期饮用可乐仍需注意牙齿健康。
孕妇应禁止饮用可乐，因为咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等器官，甚至导致胎儿畸形或先天性疾病。
对于吸烟者来说，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。因此，吸烟者应避免在饮用可乐的同时吸烟。
虽然上述提到的危害较多，但适量饮用可乐并不会直接导致不孕。然而，为了健康考虑，建议减少碳酸饮料的摄入量，选择更加健康的饮品。
