活性益生菌存活多久？跟储存方式有关吗？



活性益生菌的存活时间与储存方式紧密相关。这类益生菌是在低温环境下生存的，对维持肠道健康和促进消化等具有显著作用。然而，在常温下，益生菌的存活时间相对较短，通常在1-2天内可能就会失去活性，因为常温条件易导致益生菌的氧化和活性下降。
冷藏是保持益生菌活性的有效方法。在2到10摄氏度的低温下，益生菌可以保持较高的活性，存活时间可达到1到2年。因此，为了保持益生菌的活性，应将其储存在冰箱的保鲜层中，避免高温和直射光的照射。
此外，益生菌的存活时间还受到其他因素的影响，如包装的密封性和是否避光等。密封包装和避光处理可以进一步减少益生菌的氧化和活性降低，从而延长其存活时间。在选择益生菌产品时，建议寻找活菌率较高的产品，例如lifespace益倍适小蓝条益生菌，其活菌率为1级。
总结来说，为了确保益生菌的活性，应采取适当的储存方式，如低温冷藏、密封包装和避光处理等。这样可以保证益生菌在需要时仍具有足够的活性，从而发挥其对肠道健康的积极作用。