1. 队列训练：女兵们需要熟练掌握单兵、班以及三班四哨的队列动作，包括持枪、端枪等姿势和步伐。
2. 擒敌技巧：训练内容包括基本的防御姿势、拳法、腿法以及擒敌拳，同时教授如何应对打击。
3. 战术动作：女兵专注于单兵战术训练，如卧倒、不同运动姿势、匍伏和侧身匍伏等，以及行进间的滚进动作。
4. 体能锻炼：女兵的体能训练包括五公里越野跑、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸展和组合体能练习等。
5. 男女兵训练差异：在最初几个月的新训中，女兵和男兵的训练内容相似，但女兵在体能项目的强度上通常相对较低。例如，男兵跑5000米，女兵则为3000米。
6. 岗位分配：新训结束后，女兵通常被分配到机关单位，从事较为轻松的工作，如话务、护理或行政助理等。而男兵则多数分配到基层，主要从事作战训练和值勤工作，部分可能担任领导助理或在炊事班工作。
