你对自己进行的暗示可能效果不佳，因为你是清楚自己暗示的原因和目的的。就好比你在一个锅里放了一只老鼠，当你揭开锅盖的时候，你并不会感到太惊讶。这说明，当人们已经知晓某种情况或结果时，心理暗示的效果就会大打折扣。
一般来说，心理暗示最有效的方式是在未提前告知的情况下进行的。例如，一个运动员在比赛前被告知自己已经获得了胜利，这种正面的心理暗示往往能够激发其内在潜力，使他在比赛中表现更佳。但如果你提前告知他这一结果，那么这种暗示的效果就会大大降低。
同样，学生在考试前被告知自己已经通过了考试，这种正面的心理暗示同样能够带来积极的影响。但如果在考试前告知他可能会失败，这种负面的心理暗示则会给他带来巨大的压力，影响他的考试表现。
因此，如果你想利用心理暗示来改善自己的生活，不妨尝试在未预告的情况下进行。比如，在早晨起床时，你可以对自己说：“今天会充满活力和创造力。”但不要提前告诉自己具体会遇到什么情况或结果，这样你才能真正体验到心理暗示带来的积极影响。
需要注意的是，心理暗示的效果因人而异，不同的人可能会有不同的反应。因此，在使用心理暗示时，需要根据个人情况进行调整。同时，心理暗示并不能解决所有问题，它只能作为一种辅助工具，帮助人们更好地应对挑战和困难。
此外，心理暗示的效果还受到环境、情绪和认知等多种因素的影响。因此，在使用心理暗示时，还需要综合考虑这些因素，以便更好地发挥其积极作用。
