女子400米自由泳的纪录定格在3分59秒15，这一成就由意大利选手佩莱格里尼在2009年7月26日创造。
佩莱格里尼是一位杰出的游泳选手，她的这次表现不仅刷新了个人最好成绩，更是为意大利游泳历史书写了浓墨重彩的一笔。这一纪录至今仍被广泛认可，成为无数游泳运动员追求的目标。
在2009年的大赛中，佩莱格里尼展现出了超凡的实力和毅力。她在比赛中始终保持领先，最终以3分59秒15的成绩完赛，比第二名快了近半秒。这一成绩不仅展示了她在短距离游泳中的卓越天赋，也证明了她在长距离项目中的强大耐力。
佩莱格里尼的这一纪录并非一蹴而就，而是经过多年的刻苦训练和不懈努力才得以实现。她每天都会进行高强度的训练，不断提升自己的速度和技术水平。
除了个人训练之外，佩莱格里尼还积极参与各种比赛和挑战，通过与不同对手的较量，不断提高自己的竞技状态和心理素质。她的成功不仅源于自身的努力，也离不开教练团队的支持和鼓励。
佩莱格里尼的纪录不仅是对她个人的肯定，也是对所有游泳运动员的激励。她的成就证明了只要付出足够的努力和坚持，就有可能创造历史。
