宝宝出生后，大部分时间只能依赖吃奶来满足饥饿感和营养需求。由于他们的生理器官尚未完全发育，每天只能乖乖地在襁褓中度过。有的宝宝每天只吃三次奶，大部分时间在睡觉，这让一些妈妈开始担心：宝宝一天只吃三次奶是否健康？
对于新生儿来说，母乳喂养是按需进行的，无需刻意增加或减少哺乳次数。重要的是要记得给宝宝补充水分。如果是奶粉喂养，最好每隔4小时喂一次。虽然每个宝宝的情况可能有所不同，但通常建议至少每隔4小时喂一次，前提是宝宝前一顿已经吃饱。混合喂养时，可以参照奶粉喂养的间隔时间，根据宝宝的消化情况来摸索规律。
当宝宝到了7个月后，可以开始添加辅食。如果辅食摄入良好，母乳的喂养次数自然会减少。如果宝宝某天胃口不佳，可能会更依赖母乳喂养。另外，如果宝宝出现拉肚子的情况，消化功能可能会受到影响，导致一天只吃三次奶。这时不宜强迫宝宝多吃，以免加重胃肠道负担，影响身体康复。
关于断夜奶是否会引发营养不良的问题，实际上，在6个月后适当的时机断夜奶，宝宝有能力进行自我调节。许多妈妈发现，断掉夜奶后，宝宝白天的食欲会更好，能够摄入更多营养，晚上也能睡得更好。但如果宝宝存在低血糖的高危因素，如早产、小于胎龄儿、足月小样儿等，或有新生儿低血糖病史（如先天性高胰岛素血症等），请与儿保医生沟通戒夜奶的策略和步骤。这些特殊情况需要谨慎处理。
宝宝不会表达自己的需求，有时饿了只会哭闹。因此，妈妈们需要耐心理解宝宝的需求。一天吃几次奶并不是唯一标准，关键在于让宝宝吃饱喝足。在宝宝需要时给予他们温暖和关怀，这才是最重要的。
